首の痛み

首の痛み

「朝起きたら首が動かしにくい」「デスクワークをしていると首から肩がつらくなる」「首の痛みだけでなく、腕や手までしびれる」。首の症状は、筋肉への負担から頚椎や神経に関係する病気まで、さまざまな原因によって起こります。
くろだ整形外科クリニックでは、首が痛む場所だけを見るのではなく、症状の経過や手足のしびれ、姿勢、日常生活で困っている動作なども確認しながら診療します。桃山台を中心に、吹田市・豊中市・千里ニュータウン周辺で首の痛みやしびれにお悩みの方はご相談ください。
強い痛みがなくても、「違和感が長く続いている」「以前より首を動かしにくい」といった段階から受診していただけます。

このような首の症状はありませんか

• 首を動かすと痛い
• 首から肩にかけて痛みやこりが続いている
• 朝起きたときに首を動かしにくい
• 上を向く、横を向く動作がつらい
• デスクワークを続けると首が痛くなる
• 腕や手に痛み、しびれがある
• 手に力が入りにくい、細かな作業がしにくい
• 頭を支えているだけでも首が疲れる
• 姿勢やストレートネックが気になる
• 交通事故や転倒の後から首が痛む

首の痛みには一時的なものもありますが、神経が関係している場合もあります。症状が繰り返す、しびれを伴う、生活に支障が出ている場合は、整形外科で状態を確認することが大切です。

首の痛みから考えられる主な原因・疾患

首には、頭を支える頚椎、その間にある椎間板、筋肉、靱帯、神経などが集まっています。どこに負担や変化が生じているかによって、症状の現れ方も異なります。

主な原因・疾患	症状の特徴
頚椎症	加齢などによる頚椎の変化によって、首の痛みや動かしにくさが現れることがあります
頚椎椎間板ヘルニア	椎間板が突出し神経を刺激すると、首から肩、背中、腕、手に痛みやしびれが出ることがあります
頚椎症性神経根症	首から腕へ伸びる神経が刺激され、片側の腕や手、背中などに痛み・しびれが現れることがあります
頚椎症性脊髄症	脊髄が圧迫されることで、手の使いにくさや歩きにくさなどが現れることがあります
寝違えなどの急性疼痛	起床時などに突然首が痛み、動かしにくくなることがあります
筋肉への負担	長時間同じ姿勢を続けることなどで、首から肩の筋肉に負担がかかる場合があります

病名は症状だけでは判断できません。首の痛みの原因を確認するためには、症状の出方や神経の状態、必要に応じて画像検査などを組み合わせて考える必要があります。

デスクワークやスマートフォンによる姿勢が気になる方へ

パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、下を向いた姿勢が続きやすくなります。10代や若い世代でも、姿勢をきっかけに首の不調を訴え、リハビリテーションを行う方がいます。
「ストレートネック」という言葉を耳にして不安になる方もいらっしゃいますが、画像上の形だけで症状の原因を決めることはできません。どのような姿勢で過ごしているか、首以外の部分がどのように動いているかも確認することが大切です。
くろだ整形外科クリニックのリハビリテーションでは、首だけをまっすぐにすることを目的にするのではなく、背中や腰を含めて体全体の姿勢やバランスを評価し、どこにアプローチする必要があるかを考えます。

このような症状がある場合は早めに受診してください

首の痛みの中には、神経や脊髄への影響を確認した方がよいケースがあります。

• 腕や手のしびれが強くなってきた
• 手や腕に力が入りにくい
• 箸を使う、ボタンを留めるなどの細かな動作がしにくい
• 歩くとふらつく、脚がもつれる
• 手足の症状が徐々に広がっている
• 転倒や交通事故など、大きな力が加わった後から強い痛みがある

急に手足が動かしにくくなった場合や、大きなけがに伴って強い症状がある場合には、救急医療が必要となることもあります。

くろだ整形外科クリニックで行う診察・検査

1. 症状の経過を詳しく伺います

いつから痛むのか、首のどの部分が痛むのか、どのような動作で症状が強くなるのかを確認します。腕や手のしびれ、仕事や学校での姿勢、事故やけがの有無なども診断の手がかりになります。

2. 首の動きや神経の状態を確認します

首を動かせる範囲や痛む場所に加えて、症状に応じて腕や手の感覚、筋力などを確認します。

3. 必要に応じて画像検査を行います

レントゲンなどで頚椎の状態を確認します。神経や椎間板などをさらに詳しく調べる必要がある場合には、連携する医療機関でMRI・CTなどの検査をご案内します。
緊急性が高いと判断した場合には、検査を待たずに総合病院などへご紹介します。

首の痛みの主な治療

治療方法は、原因や症状の程度によって異なります。

薬による治療

痛みや炎症がある場合には、状態に応じて内服薬や外用薬などを使用します。薬だけで経過を見るのか、リハビリテーションを組み合わせるのかについても患者さまと相談します。

日常生活での負担を見直す

長時間同じ姿勢を続けている場合には、仕事や勉強の環境、体の使い方を見直すことも大切です。無理に首を動かしたり、自己流の運動を繰り返したりするのではなく、現在の状態に合った方法を確認しましょう。

リハビリテーション

必要に応じて、関節の動き、筋力、姿勢などを確認しながら運動器リハビリテーションを行います。
当院では、ご自宅でも取り組める運動をご案内し、次回来院時に痛みや体の変化を確認します。その結果を踏まえながら、運動内容を調整していきます。

桃山台で首の痛み・しびれにお悩みの方へ

首の痛みは、姿勢や筋肉への負担によるものから、頚椎や神経に関係するものまでさまざまです。「ただの肩こりだと思っていた」「少し休めば治ると思っていた」と我慢しているうちに、症状が長引くこともあります。
くろだ整形外科クリニックでは、現在の状態や考えられる原因、治療の選択肢をできるだけ分かりやすくお伝えし、患者さまの希望も伺いながら今後の方針を考えます。
桃山台・吹田市・豊中市・千里ニュータウン周辺で、首の痛み、腕や手のしびれ、ストレートネックなどが気になる方は、「これくらいで受診してもいいのかな」と迷わずご相談ください。