リハビリテーション

リハビリテーション

「痛みは少し落ち着いたけれど、まだ動かしにくい」「膝や腰の痛みを繰り返している」「手術後もリハビリを続けたい」。このようなお悩みには、痛みへの治療だけでなく、関節の動きや筋力、姿勢、体の使い方にも目を向けることが大切です。
くろだ整形外科クリニックでは、医師の診察をもとに、患者さまの状態や生活で困っていることを確認しながら運動器リハビリテーションを行っています。
桃山台を中心に、吹田市・豊中市・千里ニュータウン周辺で、膝・股関節・肩・首・腰などの症状に対するリハビリや、骨折や人工関節などの整形外科疾患の手術後のリハビリをお考えの方はご相談ください。

リハビリテーションとは

整形外科のリハビリテーションでは、痛みを和らげることだけを目的とするのではなく、関節の動きや筋力、姿勢、歩行などを確認し、日常生活で必要な動作につなげていきます。
例えば、膝の痛みがある方でも、膝だけに原因があるとは限りません。股関節や足首の動き、筋力、姿勢、歩き方などが関係している場合があります。首や腰の症状についても、痛む場所だけではなく、背中を含めた体全体のバランスを確認することが大切です。
当院では、「どこが痛いか」だけでなく、「何をすると困るのか」「どのような動作を取り戻したいのか」まで伺いながらリハビリを進めます。

このような方はご相談ください

• 膝や股関節が痛く、歩きにくい
• 腰痛を繰り返している
• 首や肩の痛みが続いている
• 関節が動かしにくくなってきた
• 筋力が落ちたと感じる
• 階段や立ち座りがつらい
• 外傷や骨折後に体を動かしにくい
• 人工関節などの手術後にリハビリを続けたい
• 総合病院での術後リハビリから地域のクリニックへ移行したい
• 自宅でもできる運動方法を知りたい
• 痛みを繰り返さないために体の使い方を見直したい

症状や病気によってリハビリの適応は異なります。まずは医師が診察し、必要性を判断したうえでご案内します。

当院のリハビリテーションの特徴

担当制で経過を確認します

くろだ整形外科クリニックでは、基本的に担当制でリハビリテーションを行っています。
同じスタッフが継続して関わることで、前回と比べて痛みがどう変化したのか、関節の動きがどう変わったのか、ご自宅での運動ができているかなどを確認しながら進めやすくなります。
ただし、通院される曜日やスタッフの勤務状況などによって、別のスタッフが担当する場合があります。

「なぜこの運動をするのか」をお伝えします

説明がないまま体を動かしても、「この運動にはどんな意味があるのだろう」と疑問を感じることがあります。
当院では、患者さまとの会話を大切にし、運動や施術を行う前に、その目的をできるだけ分かりやすくお伝えします。
ご自身の体の状態や取り組む理由を理解していただくことで、クリニックでのリハビリだけでなく、日常生活の中でも体の動きを意識しやすくなるようサポートします。

ご自宅で続けられる運動のご案内

リハビリは、来院した時間だけ取り組めばよいものではありません。
必要に応じて、ご自宅でも続けられる運動をご案内します。次回の来院時には、

• 自宅で運動できたか
• 運動中に痛みはなかったか
• 日常生活で動きやすくなったか
• 前回と比べて症状に変化があったか

などを確認し、その時の状態に合わせて内容を調整します。

主なリハビリテーションの内容

患者さまの症状や体の状態によって、必要な内容は異なります。

内容	目的・確認すること
関節可動域へのアプローチ	関節の動かしにくさを確認し、必要な動きを取り戻していきます
筋力トレーニング	低下した筋力や動作に必要な筋力に目を向けます
姿勢・動作の確認	立つ、歩く、座るなどの体の使い方を確認します
歩行練習	安定して歩くための動きやバランスを確認します
自主トレーニング指導	ご自宅で取り組める運動方法をご案内します
術後リハビリ	手術後の関節の動きや筋力などを確認しながら進めます

どの運動をどの程度行うかは一律ではありません。痛みや関節の状態、年齢、生活環境などを踏まえ、その方に必要な内容を考えます。

膝・股関節のリハビリテーション

変形性膝関節症や変形性股関節症などでは、痛みによって動く機会が減ると、筋力が低下し、さらに歩きにくくなることがあります。
リハビリでは、膝や股関節そのものの動きに加え、周囲の筋力、姿勢、歩き方などを確認します。
「買い物まで歩けるようになりたい」「階段を少し楽に使いたい」など、患者さまによって目標は異なります。日常生活の中で困っている動作を伺いながら取り組んでいきます。

首・肩・腰のリハビリテーション

首や肩、腰の痛みでは、痛む場所だけでなく、日頃の姿勢や体全体の動きが関係していることがあります。
例えば、首の症状がある場合にも首だけを見るのではなく、背中や腰などを含めた姿勢やバランスを確認します。デスクワークやスマートフォンの使用など、普段の生活で負担となっている動作がないかも伺いながら、ご自身で取り組める運動につなげます。

手術後のリハビリテーションにも対応します

整形外科疾患の手術は、手術が終わった時点がゴールではありません。手術後には、関節の動きや筋力を確認しながら、日常生活への復帰に向けたリハビリを継続することが大切です。
総合病院で手術や入院中のリハビリを受けた後、「退院後は自宅の近くで続けたい」という方もいらっしゃいます。
くろだ整形外科クリニックでは、状態を確認したうえで、地域で継続する術後のリハビリについてもご相談いただけます。必要に応じて医療機関と連携しながら対応します。

リハビリテーションを受けるまでの流れ

step 01

医師の診察

まずは症状やこれまでの経過を伺い、診察・必要な検査を行います。

step 02

リハビリテーションのご案内

医師がリハビリテーションの必要性を判断し、対象となる方にご案内します。

step 03

体の状態を確認

関節の動きや筋力、姿勢、歩行、困っている動作などを確認します。

step 04

リハビリテーション

目的をご説明したうえで、状態に合わせた運動やアプローチを行います。

step 05

経過を確認しながら内容を調整

痛みや体の変化、ご自宅での取り組みなどを確認し、必要に応じてリハビリ内容を調整していきます。

リハビリテーションは予約制です

当院のリハビリテーションは予約制です。
開始当初は症状などに応じて週2回程度をご案内する場合もありますが、必要な頻度は一人ひとり異なります。症状だけでなく、仕事や学校などの生活状況、予約状況も踏まえて相談しながら通院のペースを考えます。
無理なく継続できることも大切ですので、通院について気になることがあればスタッフへご相談ください。

桃山台でリハビリテーションをお探しの方へ

整形外科の治療では、痛みを抑えることと同時に、「歩く」「立つ」「腕を上げる」といった日常の動きを取り戻していくことも大切です。
くろだ整形外科クリニックでは、患者さまとの会話を大切にし、リハビリの目的を共有しながら、クリニックでの運動とご自宅での取り組みをつなげていきます。
桃山台・吹田市・豊中市・千里ニュータウン周辺で、膝や股関節、首、肩、腰などのリハビリや、手術後のリハビリテーションについてお悩みの方はご相談ください。